Zutaten für 1 Person: 1/4 Pack Kürbisspätzli Betty Bossi (Coop) 1 Handvoll Kefen 3 - ...

Zutaten für 1 Person: 2 EL Magerquark nature 2 EL Hüttenkäse nature 1 Banane 1 ...

3 Gründe bis ins hohe Alter gesund und fit zu bleiben:  Ernährung Bewegung Achtsamkeit ...

Pasta mit Auberginen/Peperoni/Ei                          ...

Pasta al Pesto                          ...

Sommersalat mit Peperoni Avocado Thun Karotten                    ...

Eieromelett mi Brot/Cherrytomatli und Hüttenkäse                     ...

Die Bauchmuskeln sind hauptsächlich phasische Muskeln, die über eine geringere Spannung als ihre tonischen Gegenspieler ...

So erkennst du Zuckergehalt in Lebensmitteln verschiedene Zuckernamen ausfindig machen an welcher Stelle stehen die ...

Es gibt nichts leckeres als ein gesundes und gutes Frühstück. Klar kann man sich darüber ...

Ich weiss, es ist noch  zu früh für den Sommer und für eine kühle Erfrischung ...

Leckere Smoothies in verschiedenen Variationen. Ich liebe es verschiedene Smoothies zu machen. Man kann so ...