Zutaten für 1 Person:

2 EL Magerquark nature

2 EL Hüttenkäse nature

1 Banane

1 Masslöffel Proteinpulver Schoko/oder Schokoladenpulver

1 EL Haferflocken gemahlen

wenig Zimtpulver

gefrorene Heidelbeeren

nach Belieben süssen mit Stevia oder andere Süssmittel

Verarbeitung:

Magerquark, Hüttenkäse , gemahlene Haferflocken, Zimtpulver, optional Süssstoff vermischen, Banane entweder in Scheiben schneiden (Bild geschnitten) oder zerdrücken und unter die Crememasse unterheben. Am Schluss mit den gefrorenen Heidelbeeren garnieren oder andere beliebige Beerenfrüchte.

Guten Appetit !