Online Videos Trainiere Wo und Wann du willst
Von HIIT Training, Fatburner, Krafttraining bis zu Pilates Schau rein
Porridge mit Quark und Banane
Es gibt nichts leckeres als ein gesundes und gutes Frühstück. Klar kann man sich darüber streiten. Der einte mag es schlicht und einfach mit Brot Butter und Konfi, oder gar kein Frühstück nur einen Kaffee. Oder der andere mit Früchten, Getreide und wertvollen Zutaten. Für…
selbstgemachte Glace ohne Zucker
Ich weiss, es ist noch zu früh für den Sommer und für eine kühle Erfrischung zwischendurch. Aber bei mir gibt es immer Gelati auch im Winter. Und dann noch die gesunde Variante. Und wenn es für dich noch zu kalt ist für ein Gelato, so…
NEU TRX FOR KIDS KURS AB MONTAG 4. JANUAR 2021
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Streetdance for Kids
mit aktuellem Pop Sound bewegen sich die jungen Kids zur Musik…. Very Cool 🙂 ….
Der aktuelle Trend im ambitionierten Sport….
.…vom „Mixtraining“ (mittelschnell und mittellange) zum polarisierten Training (lange und langsam + kurz und knackig)
STOFFWECHSELTRAINING 200 % MEHR ENERGIE
Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt. Was ist Stoffwechsel? Gibt es die richtige Ernährung? Welche Korrekturstrategien gibt es, damit eine Stoffwechselumstellung gelingen kann? Wie werden grundlegende Trainingsübungen korrekt durchgeführt, damit ich mein Trainingsziel erreiche? Stoffwechselstörung/-erkrankung? Hast du Symptome wie Müdigkeit,…
Schutzkonzept für Bewegungsunterricht / Anpassung der bereits bestehenden Richtlinien
Du bist mir wichtig. Das Aerobic Dance Studio setzt alles daran auch in der jetzigen Situation Bewegungsstunden zum Erhalt der Gesundheit anzubieten. Bitte beachte folgende zusätzliche neue Massnahmen zu den bereits bestehenden: Die Teilnehmerzahl wird wie anhin auf maximal 10 Teilnehmende begrenzt. Anmeldung und Abmeldung…
Personaltraining für Kinder und Jugendliche
Personaltraining für Kinder und Jugendliche Ergänzungtraining, Haltung- und Rückentraining sowie Fitnesstraining für übergewichtige Kinder & Jugendliche mit Trainingsplan
Motivierte Tanzlehrer gesucht !
Wir suchen motivierte Tanzlehrer für Jugendliche Bewerbung an info@aerobicdancestudio.ch